专家详解艾草药用价值：它不仅提供仪式感，药用价值也不少
最近几天，街头艾叶飘香，马上迎来传统佳节端午。艾草不仅仅给节日带来仪式感，它还有不少药用价值。16日，记者联系上安徽省中西医结合养生专家闫怀士，对艾草的功效和用法进行全方位解读。
闫怀士介绍，艾草为菊科蒿属多年生草本植物，性温，味苦辛。《本草纲目》记载“纯阳之性，通十二经，走三阴，能回垂绝之阳”，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效。现代科学研究表明，艾叶具有抗炎热点话题、免疫调节、止咳平喘等多重药理作用。
闫怀士介绍，艾叶的药用价值主要通过艾灸来实现。将干燥陈艾叶捣碎成绒，制成艾条或艾柱，点燃后悬灸特定穴位。艾灸借助燃烧产生的热力与药效双重渗透，发挥温经散寒、行气通络的作用。
事实上，艾叶的用法不仅仅艾灸。闫怀士介绍，用艾叶泡脚对身体也有很多好处。取干艾叶30～50克（约一小把），加水煮沸后关火焖10分钟，倒入木桶待水温至约38～42℃（以手背试之微热不烫为宜），水量以淹没脚踝为度，泡脚时要“少量多次”活动脚趾，可增加血液循环。每日或隔日泡15～20分钟，以微微出汗为度。艾叶煮水泡脚可温暖足部经络，引火下行，缓解手脚冰凉、疲劳水肿及关节冷痛，对改善睡眠亦有帮助。
此外，取干燥艾叶与藿香、薄荷、丁香、白芷等草药一同研磨成粗粉，装入透气布袋，制成香囊悬挂于室内床头或随身佩戴。艾叶的挥发性芳香分子持续释放，可驱赶蚊虫、净化空气。
不过，闫怀士同时提醒，艾灸等外治法带有一定专业性，应咨询专业中医师辨证体质与具体方案，切勿盲目自行操作。