加强青少年积极心理品质培育 构建成长防线岁的小宇第一次走进咨询室时，双手紧揣在口袋里，头低得几乎碰到胸口，连呼吸都小心翼翼。这名高二少年曾因家庭困境陷入重度抑郁并被迫休学，经过6次心理面询后主动提出重返校园。

　　这样的故事每天都在全国各地的12355青少年服务台上演。专业咨询为困境中的青少年带来希望，但热线那端不断传来的求助声也提醒我们，需要将防线前移，让守护始于问题发生之前。

　　六年级学生谣谣深夜拨通南京12355青少年服务台热线诉说：“妈妈设了手机密码，我偷偷破解玩到凌晨……既想玩又很自责。”心理咨询师上官金雪回应说，能觉察到自责并开始反思，恰恰是成长的信号。青春期本就是探索自我、认识自我与外界关系的阶段，试错和反思是一种成长性思维。

　　提案建议提升心理韧性热点话题，引导青少年培养高尚的道德情操，识别自身性格优势与潜能，建立积极的自我认知与成长型思维，塑就自我接纳、情绪稳定的健康人格，提升适应逆境的抗压能力。许多孩子表现出的“脆弱”往往源于自我认知不清、情绪调节能力不足、缺乏应对挫折的方法。不少孩子不愿上学，表面是厌学，实则是班级里缺少“被看见”的温暖。对归属感的渴望，正是集体意识培育的现实土壤。

　　提案倡导提升集体意识，引导青少年建立良性人际关系网络，增强身份归属感和心理安全感，培养合作意识、奉献精神等，在利他行为、贡献社会中获得精神满足，提升主观幸福感。初三学生康康身处家庭阴霾，父亲酗酒施暴，屡屡嘲讽他“不配谈理想”。但他坚定要“成为数学家”的信念，靠解题专注心神，用跑步释放压力，在伤痛中守护内心的微光。

　　上海市团校副校长祝春兰提出，中国特色青少年积极心理培育要“三步走”。育根基，锤炼情绪管理、抗挫韧性等内在力量；植沃土，营造家庭暖心、校园友善、社区支持的成长环境；拓天地，引导青少年在服务社会与贡献国家的具体行动中，链接家国情怀，实现自我价值。加强青少年积极心理品质培育 构建成长防线