京津冀等地近期遭遇了强烈的高温天气，多地气温超过35℃，部分地区地表温度甚至超过了60℃乃至70℃。在阳光暴晒下，地面仿佛变成了“铁板烧”，游乐设施、健身器材和户外座椅等表面温度也非常高，人们需要小心避免烫伤。

　　这股热浪还影响到了内蒙古东部和东北地区，午后气温大多超过了30℃，部分地区甚至出现了35℃以上的高温。今天北方的高温仍将持续，北京、天津、河北、山东中北部、内蒙古中东部、黑龙江南部、吉林中西部、辽宁中西部以及新疆准噶尔盆地和南疆盆地等地都将有35℃以上的高温天气，其中河北中南部、北京南部、天津西部、山东中北部、内蒙古东部和新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温将达到37～39℃，河北中南部和新疆吐鲁番等地局地可能达到40℃以上。这种高温是由光照加热和暖气团输送共同作用的结果，大陆暖高压脊带来了晴朗干燥的天气，有利于光照加热，同时带来了干热空气，使得气温迅速上升。

　　与此同时，南方地区的气温也不容忽视。广东、福建、海南、浙江南部部分地区的高温有所发展，由于湿度大，闷热感十分明显。随着降雨减弱，长江中下游等地的高温将自南向北增多。上海、杭州、长沙等地的最高气温将回升至30℃左右，并且预计26日至27日会升至36℃至37℃，或创下今年以来的新高，杭州可能会连续出现高温。

　　面对这样的高温天气，建议尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户外活动。如果必须外出，应注意防晒防暑。一旦出现中暑症状，应立即转移到阴凉处，少量多次补充含盐饮料，适当使用清凉药品，情况严重时需立即就医。北方局地地表温度超60℃ 开启“铁板烧模式”