清明祭扫寄托哀思，但不少人扫墓后出现夜不能寐，甚至“鬼压床”的困扰，民间种种迷信说法更添恐慌……中国医学科学院阜外医院神经内科主任、主任医师李淑娟表示，很多人对亲人的思念很深、很持久，放不下、挥不去，这很正常。关键是调整好自己的心态。

　　“鬼压床”的正确解释为“睡眠瘫痪”，其实很多人都经历过，它和我们睡眠的不同阶段密切相关。出现这种情况不用慌，你可以慢慢活动手指、活动脚趾热点话题，很快就能恢复。它通常和紧张、压力大、睡眠姿势不好有关，比如趴着睡、手压在胸口，都容易诱发。为何有人扫墓后会被鬼压床 鬼压床真正的原因很多人都不知道