评估肥胖危害不能只看体重。2026年1月《放射学》杂志发布研究称，人体两种脂肪分布模式对大脑的负面影响最大。

　　该研究依托英国生物银行，对2.6万名受试者的核磁影像与健康数据进行分析，系统对比不同脂肪分布类型与大脑健康的关联。结果显示，胰腺脂肪堆积的“胰腺主导型肥胖”人群，以及全身脂肪比例高、肌肉量偏低，但体重指数正常的“瘦胖子型”人群，大脑健康风险尤为突出。相较于其他脂肪分布模式，这两种模式与大脑灰质流失、认知能力下降以及神经系统疾病风险高密切相关，均出现了大脑加速衰老萎缩的表现。

　　专家指出，胰腺是调节血糖的核心器官，它被脂肪浸润会影响胰岛素分泌，加剧代谢紊乱以及炎症反应，“胰腺主导型肥胖”对大脑的损伤程度最为严重。而“瘦胖子型”人群看似体重正常，实则属于“隐形肥胖”，因肌肉比例偏低，对大脑的伤害仅次于胰腺优势型肥胖。此外，这两类人群发生抑郁、脑卒中的风险也显著增加。

　　研究提示，大脑健康不仅取决于脂肪含量，还取决于它的分布。胰腺脂肪高的人群脑病风险最大，需加强减重干预，而“瘦胖子型”人群可通过规律运动增强肌肉量，减少脂肪堆积，以此延缓大脑衰老、守护大脑健康。爱穿带帽卫衣的那批人被年龄攻击了，脂肪长在这里最伤脑！或加速大脑衰老萎缩