河南郑州一名11岁男童体重达到160斤左右，出现嗜睡和睡眠时反复呼吸暂停的症状，脖子上还有黑棘皮症，被家长带到医院救治。医生了解到，孩子非常受爷爷奶奶宠爱，汉堡炸鸡、碳酸饮料、膨化食品等高热量食物想吃就买，一个星期能胖3到4斤。长期高热量饮食导致这名男童过度肥胖，脂肪堆积压迫气道。

　　医生提醒家长，青少年肥胖严重影响骨骼、心血管、性发育，一定要保持孩子营养均衡、适度锻炼。中国居民超重肥胖形势严峻，6至17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11。1%和7。9%，6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6。8%和3。6%。从临床上看，儿童肥胖主要分为两种类型，其中95%是单纯性肥胖，也就是饮食过度运动过少引起的肥胖，但还有大约5%是病理性肥胖，如小胖普瑞德威力综合征或药物引起的肥胖。

　　肥胖会给孩子的身体带来一系列问题，包括糖尿病、高血压、脂肪肝、尿酸增高、关节畸形变形和平足等。儿童肥胖还会影响孩子的发育，例如骨龄提前发育，男孩可能影响性发育，女孩则可能出现性早熟。调查显示，过去十年我国儿童Ⅱ型糖尿病患者显著增加，肥胖是最主要原因。医生建议所有超重以及有家族糖尿病史或高血压、血脂异常等症状的儿童青少年，从青春期开始要注意进行Ⅱ型糖尿病检查，最好每2年进行一次。

　　对于儿童青少年的肥胖问题，很多人认为小时候胖点儿长大就会变瘦，但实际上，青春期肥胖导致成年以后肥胖的风险概率超过70%。预防儿童肥胖应从胎儿时期开始，出生后提倡母乳喂养，合理添加辅食，定期体检，评估有无超重或肥胖，尽早发现生长偏离并及早干预。在三岁到五六岁时，脂肪细胞进入静止期，六七岁时再次活跃，如果在脂肪细胞静止期过度喂养，会导致脂肪细胞继续增长，进而延续到成人肥胖。青春期也是一个关键时期，性激素分泌高峰期，过度饮食会加重肥胖风险。

　　尽管一些长大的“小胖墩”看起来不那么胖了，但已经增殖出来的脂肪细胞数量会伴随其终生，如果不加注意，很快会再胖起来。肥胖具有遗传和家族聚集性，父母双方都肥胖的孩子出现肥胖症状的概率高达70%到80%，如果父母中一方肥胖，孩子有四到五成的概率会长胖。对于肥胖超重的孩子来说，零食可以适量食用，如牛奶、酸奶、水果、坚果等，但要控制量。让孩子减肥不能让他们感到饥饿，否则可能导致厌食症，影响生长发育和免疫力。家长应带动孩子一起运动，成功的案例很多，家长带头作用明显有助于孩子减肥。

　　本期节目主要内容： 广东省女子强制隔离戒毒所的戒毒民警觉得，利用学习英歌舞这种独特的运动康复训练方式，不仅能有效改善未成年吸毒者的生理机能和健康状况，同时也能够帮助她们增强信心，提升团队合作意识。在训练过程中，小琳（化名）总是表现得很积极，据她自己说，运动带来的快乐已经逐渐取代了内心里对毒品的渴望。（《一线 人生重启时）。