最近的天气冷冷热热冷冷冷……一不小心就感冒了。

　　提醒大家要注意：感冒后不要着急锻炼，这纯粹是给身体帮倒忙热点话题。

　　感冒后先别运动

　　当心“病毒性心肌炎”

　　有的人可能心想，加强锻炼可以提高身体素质，那感冒了临时抱佛脚，多少还是管点用？

　　想多了！不仅没有用，还要考虑另一个问题——有些人感冒后，其实还得了病毒性心肌炎，只是自己不知道。

　　患病毒性心肌炎后，还要强行剧烈运动，可能引起恶性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。

　　

　　先来认识一下心肌炎的症状，真遇上了可以大致判断一下：

　　1.感冒时，存在发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状；

　　2.之后出现心悸、胸闷、胸痛或心前区隐痛、头晕、呼吸困难、水肿等症状；

　　3.感觉自己心跳不规律，出现心律不齐。

　　如果符合这些特征，先不要剧烈运动了，同时及时去医院检查。

　　不过也不必过于担心，病毒性心肌炎本质还是一种自限性疾病，一般过2～4周自己就好了，到时候你想咋跑、想咋跳，都没问题。

　　得了个感冒

　　怎么就心肌炎了？

　　也许有人就会怀疑了，难不成自己心脏还有点问题？

　　其实得病毒性心肌炎，可能只是你运气不好。

　　顾名思义，病毒性心肌炎，多数是病毒感染引起的，而这两天恰好就是病毒的活跃期，像流感病毒、腮腺炎病毒、疱疹病毒，都有可能跑到你身上。

　　这些病毒的入侵，有的直接随着血液循环到达心脏并进攻心脏，有的引发了人体的免疫大军奋起抵抗，不过杀疯了的免疫细胞有时候狠起来连自己人都揍，在消灭病毒的同时，也连累了正常的心肌细胞，从而引发心肌炎。感冒、发烧后千万别做这种事！严重会猝死