泰山的夜爬人群再次爆满，黄山的云海前挤满了手机，江西武功山的草甸露营一到周末就成了“帐篷海”。近段时间，徒步爬山成了年轻人周末的日常图景，越来越多的年轻人加入到爬山的大军。爬山成了年轻人新的“社交货币”。

　　为什么年轻人这么爱爬山？有人为了看日出，有人为了拍照，也有人说是因为山上可以“断网”几个小时，进行一场彻底的“数字排毒”。一整周被会议、消息、算法推着走，只有在山上，人才能真正慢下来，没有广告，没有任务清单，只有风声和自己的呼吸。上山那一刻，感觉自己重新连上了自然。那种“爬上去，再下来的自洽感”成为很多人对抗焦虑的方式。

　　另一方面，社交平台也让爬山变得“可见”。登顶的一刻，晒个朋友圈、发个短视频。“爬山是当代人的精神修行，也是最便宜的疗愈。”有人这样调侃道。如今的“上山”更像一次短暂的逃离，而在下山时，那种重新面对生活的力量又悄悄回来了。山野之趣正在成为当代人的精神良药。

　　热爱值得鼓励，但安全同样重要。国庆假期，不少热门徒步线路传出安全事故，有的因天气突变受困山野，有的在非景区区域遭遇意外。“上山”可以轻松，但绝不能轻率。登山、露营、徒步都需要充分准备，了解路线、带齐装备、量力而行，安全风险不可忽视。不少“低价徒步团”宣传夸张、风险提示不足，尤其是夜爬、越界徒步、不规范的网红路线等往往暗藏危险。生态环境也需敬畏，草甸被肆意踩踏、垃圾随意丢弃都会让自然的“疗愈力”变得更加脆弱。为什么年轻人迷上了爬山 成为新的社交货币