研究表明，如果每天进食时间限制在8小时内，即采用“16+8”饮食法，仅需4个月就能显著减少肝脏脂肪含量23.7%。这种方法还能降低体重、改善身体代谢。
长时间空腹可以改变身体的代谢状态，表现为胰岛素水平下降和胰高血糖素水平增加热点话题，使身体进入促进能量分解的状态。这加速了脂肪分解，减少了脂肪囤积。通过限制进食时间和减少热量摄入，“16+8”饮食法有助于促进脂肪分解，从而减少脂肪堆积。16加8轻断食4个月减脂近四分之一 限时进食改变代谢状态
市场全天震荡调整，三大指数小幅下跌。沪深两市全天成交额1.06万亿元，较上个交易日缩量572亿元。盘面上，市场热点较为杂乱，个股跌多涨少，超过4100只个股下跌，近百股跌幅超过9%。...
4月28日，新一届中国女排进行了一堂公开训练课。刚刚上任的主帅赵勇表示，只有直面困难和挑战才能铸就辉煌，信心来源于每天点滴的积累。他认为，中国女排在任何时候都经历了许多挑战和困难，在克...
近期，中国的潮玩App在美国应用商店购物类榜单上登顶，显示中国潮玩品牌正在全球范围内受到年轻人的欢迎。尽管受关税政策影响，某系列潮玩在美国的价格从22美元涨至28美元，但消费者依然热情...
广州南汽车站及公交站场在5月4日至5日期间提供夜间返程兜底服务，班车运营时间将根据客流情况延长至22:00。具体收班时间会根据现场实际客流情况进行灵活调整。 ...
5月2日下午，在山东青岛的海边，一位戴眼镜的男士因8岁儿子走失，情绪失控狂扇自己耳光，这一幕引发了网友热议。视频中，这位父亲在崎岖的礁石滩上声嘶力竭地呼喊着“葫芦冰”，声音已经沙哑。他...
网约摩托车在多个县城上线！近日，有网约摩托车平台在多个城市和县城上线。用户可以通过小程序叫车，价格略低于网约车。 ...