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长期对工作产生强烈抵触情绪可能属于职业倦怠范畴，若伴随特定症状则需警惕潜在心理问题。

　　 职业倦怠的医学界定 ‌疾病属性‌：职业倦怠（Burn-out）被世界卫生组织定义为「因长期工作压力未被有效管理而产生的综合症」，属于职业现象而非独立疾病，但需注意其可能关联焦虑症、抑郁症等精神心理问题。‌‌1‌‌2 ‌诊断标准‌需满足三项核心症状： 能量耗尽感：持续身心疲惫，即使休息后也难以恢复。 对工作的心理疏离：对职业价值产生怀疑或消极态度。 职业效能降低：工作能力与效率显著下降。‌‌2‌‌3 典型症状识别 ‌生理表现‌：慢性疲劳、失眠、头痛、胃肠功能紊乱等躯体化症状。‌‌4 ‌情绪特征‌：持续性烦躁、易怒、情绪低落，对工作内容产生厌恶感。‌‌1‌‌5 ‌行为改变‌：频繁迟到早退、职场人际关系恶化、职业责任感下降。‌‌4‌‌5 干预与缓解策略 ‌自我调节方法‌： 建立工作边界：每日设定强制休息时段，避免工作侵入生活空间。 运动疗法：每周至少3次30分钟有氧运动，促进内啡肽分泌。 正念训练：通过冥想、呼吸练习缓解焦虑情绪。‌‌4‌‌6 ‌医疗干预路径‌： 专业机构筛查：如河北省秦皇岛医院的「不爱上班门诊」通过心理量表测试、植物神经功能评估等系统诊断。‌‌3‌‌7 分级治疗：轻度患者可通过认知行为疗法改善，中重度需配合药物治疗。‌‌4‌‌6 不爱上班可能是职业倦怠的早期信号，比如每天起床都觉得抗拒，工作时频繁看钟表。例如有位程序员客户，原来很喜欢coding，后来连键盘都不想碰。二、职场适配问题\n可能是岗位与能力不匹配。比方说创意型人才做重复性工作，就像让画家天天填Excel表格。三、心理需求未满足\n根据自我决定理论，当工作无法满足自主、胜任、归属需求时就会抵触。比如总被 micromanage 的员工。四、生活平衡失调\n当工作侵占个人生活时会产生抗拒。有个案例是妈妈员工因为总加班见不到孩子而厌恶上班。最近有特别让你抗拒的具体工作场景吗？比如某个会议、某类任务？，agentName:亲子专家邹家乐，agentId:16，showAiIcon:true，showAiTag:true，imageTextInfo:{}，blocks:[]}，isShowShadow:false，title:不爱上班可能是一种不爱上班可能是一种， - 实时智能回复 亲子专家邹家乐 8.9万人聊过 亲子关系专家邹老师，专注解决亲子关系问题

一、工作倦怠的信号 不爱上班可能是职业倦怠的早期信号，比如每天起床都觉得抗拒，工作时频繁看钟表。例如有位程序员客户，原来很喜欢coding，后来连键盘都不想碰。二、职场适配问题 可能是岗位与能力不匹配。比方说创意型人才做重复性工作，就像让画家天天填Excel表格。三、心理需求未满足 根据自我决定理论，当工作无法满足自主、胜任、归属需求时就会抵触。比如总被 micromanage 的员工。四、生活平衡失调 当工作侵占个人生活时会产生抗拒。有个案例是妈妈员工因为总加班见不到孩子而厌恶上班。最近有特别让你抗拒的具体工作场景吗？比如某个会议、某类任务？

　　

不爱上班，可能是一种病?

　　 有的人不爱上班其实背后存在焦虑、抑郁等问题 2025年7月12日我们在接诊过程中也发现，有的人不爱上班其实背后存在焦虑、抑郁等问题。但直接说这与焦虑症、抑郁症有关，患者可能有病耻感，所以我们在今年设立了一个‘不爱上班门诊’，现在已挂牌两个多月了。”岳利民表示，目前来问诊的患者并不多，“工作中心生乏力、疲惫的感觉、情绪不稳定、人际关系不好、感觉上班很痛苦，这些表象背后有很多复杂 环球时报   大家还在搜不上班的100种赚钱怎么对待不愿出去工作的孩子人一旦产生不想上班怎么办不想工作是不是有心理病人一旦对什么都不感兴趣了长期不上班的女人性格

不想上班，心情烦躁是怎么回事-专家文章-博禾医生

　　 杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年01月14日 心情烦躁可能是压力大、睡眠不足、内分泌失调、焦虑症、抑郁症等原因所致 不想上班，心情烦躁可能是压力大、睡眠不足、内分泌失调、焦虑症、抑郁症等原因所致，建议患者及时去医院就诊，查明原因后遵医嘱进行针对性治疗。 1.压力大:如果长时间处于高强度的工作状态中，就会产生较大的心理和精神压力，从而引起烦躁、情绪低落等症状。建议调整心态，与家人多沟通，平时还可以听轻音乐、看娱乐节目等... 博禾医生  

注意!不想上班可能是一种“病”，但不是因为懒!

　　 不想上班可能不是因为懒 而是患了一种“情绪病” 2022年9月27日不想上班可能不是因为懒 而是患了一种“情绪病”！情绪衰竭 情绪衰竭多在工作倦怠中产生，是指当压力达到一定程度无法承受时，情绪进入耗竭，产生心情低落、行动力下降、疲于应付的状态。情绪衰竭是怎么产生的？人的情绪就像一根橡皮筋，在心情平静的时候，橡皮筋处于舒展的状态，在紧张、压力大、焦虑的时候，橡皮筋... 澎湃新闻客户端  

不爱上班，是病，得治

　　 除了心理问题 2025年7月11日除了心理问题，一些身体疾病也可能导致人们不爱上班。比如甲状腺功能异常，甲状腺激素分泌过多或过少，都会影响人体的新陈代谢和神经系统。甲状腺功能亢进（甲亢）患者，常伴有情绪激动、失眠、心慌等症状，这些身体不适会严重干扰工作状态，让人对上班产生抵触。而甲状腺功能减退（甲减）患者，则容易感到疲劳、嗜睡、注意力... 女孩子要勇敢  

不想上班是什么病 | 百度健康·医学科普

　　 而是一种常见的心理或情绪状态，可能与压力、倦怠、缺乏动力或潜在心理问题相关 “不想上班”本身不是一种医学定义的疾病，而是一种常见的心理或情绪状态，可能与压力、倦怠、缺乏动力或潜在心理问题相关。需结合具体情况判断是否属于正常情绪波动或需要干预的病理表现。一、可能的原因分析 短期情绪波动(正常状态)1. 偶尔因疲惫、天气、琐事等产生“不想上班”的念头，属于正常情绪反应。例如周一早晨的... 百度健康   不爱上班可能是一种病 - 视频大全 - 高清在线观看，linkUrl:/sf/vsearch?pd=videowd=%E4%B8%8D%E7%88%B1%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%98%AF%E4%B8%80%E7%A7%8D%E7%97%85tn=vsearchlid=83a03da0000f44c6ie=utf-8rsv_pq=83a03da0000f44c6rsv_spt=5rsv_bp=1f=8atn=index，videoCount:3，videoList:[{title:“不爱上班”可能是病，医院开门诊！新的摸鱼方式？HR要咋办，source:好看视频，poster:月11日，producer:今夏聊财经，desc:“不爱上班”可能是病，医院开门诊！新的摸鱼方式？HR要咋办，hospital:，duration:02:28，playCount:35次，jumpUrl:好看视频，img:“不爱上班”可能是病，医院开门诊！新的摸鱼...}，link:不爱上班是病？得治？河北开设不爱上班门诊，是噱头还是刚需？，source:好看视频，poster:月11日，producer:明说明有理，desc:不爱上班是病？得治？河北开设不爱上班门诊，是噱头还是刚需？，hospital:，duration:01:48，playCount:0次，jumpUrl:好看视频，img:不爱上班是病？得治？河北开设不爱上班门诊，...}，link:医院回应开设不爱上班门诊引热议 不爱上班可能是一种病，source:好看视频，poster:月11日，producer:安哥分享，desc:河北秦皇岛一家医院开设了不爱上班门诊，旨在解决职场心理健康问题。该门诊通过类似精神心理学科的诊断流程，帮助患者评...，hospital:，duration:01:27，playCount:270次，jumpUrl:好看视频，img:医院回应开设不爱上班门诊引热议 不爱上班可...}，link:不爱上班可能是一种病，colWidth:4，tagList:[]，isOriginalStyle:false，$style:{more:more_1iY_B，old-content:old-content_o4PiQ，oldContent:old-content_o4PiQ，content:content_LHXYt，group-bottom:group-bottom_DHHy-，groupBottom:group-bottom_DHHy-，tag:tag_3ZzaG，source-wrapper:source-wrapper_btJWd，sourceWrapper:source-wrapper_btJWd，theme-icon:theme-icon_2_5eg，themeIcon:theme-icon_2_5eg}，config:{sample:0.01，curSample:0}，firstVideoData:{title:“不爱上班”可能是病，医院开门诊！新的摸鱼方式？HR要咋办，source:好看视频，poster:月11日，producer:今夏聊财经，desc:“不爱上班”可能是病，医院开门诊！新的摸鱼方式？HR要咋办，hospital:，duration:02:28，playCount:35次，jumpUrl:好看视频，img:“不爱上班”可能是病，医院开门诊！新的摸鱼...}，link:不爱上班可能是一种病 - 视频大全 - 高清在线观看  02:28 “不爱上班”可能是病，医院开门诊！新的摸鱼... 好看视频 7-11  01:48 不爱上班是病？得治？河北开设不爱上班门诊，... 好看视频 7-11  01:27 医院回应开设不爱上班门诊引热议 不爱上班可... 好看视频 7-11 视频

每天不想上班是不是抑郁了 - 专家文章 - 复禾健康

　　 上班可能是 2天前每天不想上班可能是抑郁的表现，但也可能与工作压力、职业倦怠、睡眠不足、缺乏运动等因素有关百度搜索风云榜。抑郁的核心症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降，若伴随睡眠或食欲改变、自我否定等表现超过两周，建议尽早就诊心理科或精神科评估。 1. 工作压力 高强度工作负荷或职场人际关系紧张可能导致持续性身心疲惫，表现为晨起抗... 复禾健康   相关搜索不上班的100种赚钱怎么对待不愿出去工作的孩子人一旦产生不想上班怎么办中年男人无兴趣综合症不想工作是不是有心理病40岁厌倦工作不想上班人一旦对什么都不感兴趣了一个人越来越懒甚至不愿意出门长期不上班的女人性格内向话少最赚钱的工作不爱上班可能是一种病