受副热带高压边缘暖湿气流影响，26日夜间北京密云、怀柔、延庆发生极端强对流天气，不少村庄受灾，当地基础设施也受到一定程度损坏。气象专家对此进行了解读。

　　中国气象服务协会会长许小峰表示，目前北京已进入“七下八上”的主汛期，副热带高压稳定影响华北地区。近期北方有弱冷空气不断南下，与副热带高压边缘暖湿气流交汇，形成降雨带，这是典型的华北雨季形势。主汛期强对流天气多发，类似于昨夜的强降水概率较平日大幅提升，需要引起高度关注。

　　许小峰指出，未来一段时间北京仍会处于多雨状态，且雨区分布呈现“点强面弱”特点，相关部门与公众应密切关注气象预警信息，做好应对准备。由于主汛期降雨频繁，准确落区预测存在一定困难，建议大家对各类强对流天气保持高度警惕，并关注东南部海域台风可能对北京产生的间接或直接影响，确保社会稳定运行与人员安全。

　　北京市气象台首席预报员张琳娜提醒，北京近期降水频繁，未来三天出现山洪及泥石流、滑坡、崩塌等地质灾害风险很高，公众应尽量避免前往山区游玩，远离泄洪河道。短时强降雨可能导致低洼地区和部分路段积水，驾车出行注意交通安全，立交桥涵洞和低洼路段有积水时切勿涉水行车。降雨同时可能伴有雷电和局地短时大风，不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树下方停留。

　　北京市疾病预防控制中心提示，近期应注意饮水卫生和食品卫生，切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果和餐具，加强清洗和消毒，饭菜尽量当日吃完。降雨天气皮肤有可能接触到雨水，浸湿部位要及时用清水清洗干净，以免引发各种皮肤疾病。

　　暑假期间，青少年接触网络的时间大幅增加。无论是社交娱乐、在线学习，还是探索新鲜事物，互联网已成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，虚拟世界在带来便利的同时也潜藏着诸多风险，如网络诈骗、隐私泄露、不良信息和网络沉迷等，如何帮助青少年安全上网成为家长和社会关注的重点。

　　网络诈骗陷阱是常见的安全隐患之一。例如，“免费游戏皮肤”“扫码领红包”等骗局往往瞄准青少年，诱导其泄露家长支付信息。此外，虚假兼职广告和刷单诈骗也利用未成年人社会经验不足进行欺诈。隐私泄露风险同样不容忽视。随意在社交平台晒照片、定位或注册不明APP时填写真实信息，都可能导致数据被滥用。不良信息侵扰也是一个问题。暴力、低俗、虚假内容可能影响青少年心理健康，网络谣言和极端言论也会误导他们的价值观。长时间刷短视频和打游戏会影响学习和作息，陌生网友的线下见面邀请甚至可能实施侵害。

　　为了守护孩子的网络安全，家长可以设定合理的上网规则，与孩子协商每日屏幕使用时间，避免过度沉迷，并在睡前一小时避免使用电子设备，保证充足睡眠。提升孩子的网络素养也很重要，教会他们识别钓鱼链接和诈骗信息，提醒他们不随意添加陌生网友，不轻信网络交友。善用技术防护工具也是有效手段，开启手机和平板的“青少年模式”，过滤不良内容，使用“家长控制”功能管理应用权限。加强亲子沟通，定期与孩子讨论网络见闻，了解他们的社交动态，如果发现孩子遭遇网络欺凌或诈骗，及时提供心理支持并报警。

　　上网时要保护隐私，不随意公开姓名、学校、住址等信息；要学会辨别网络信息，不传播谣言；遇到网络骚扰或诈骗，立刻告诉家长或老师。同时，不要轻信陌生人，不随意加好友、不私下见面；不要点击不明链接，警惕“免费领”“扫码有奖”等诱导信息；不要沉迷网络，合理安排时间，多参与户外活动。让我们共同努力，让青少年度过一个安全、健康、快乐的暑假。