进入3月中旬，气温逐渐回暖，草木开始萌发，春季花粉过敏也进入了高发期。据最新预警信息，3月17日至21日，北京大部分地区的柏科花粉将达到浓度高峰，城区的花粉浓度高于郊区，西南部高于东北部。每日10:00-17:00是全天花粉浓度最高的时段，晴朗微风天气会进一步加重花粉飘散，过敏人群需要加强防护。

　　花粉过敏属于季节性疾病，常见症状包括鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、眼痒红肿和皮肤瘙痒等，严重时还会影响睡眠和日常出行，甚至诱发呼吸道不适。儿童和老年人是花粉过敏的特殊高危人群，需要特别关注。儿童免疫系统尚未发育成熟，容易对花粉过敏，且可能引发特殊的花粉—食物综合征，表现为孩子在摄入桃、苹果、樱桃、坚果等食物后，口周或口腔内出现瘙痒、红肿、刺痛等症状，严重时还可能伴有轻微咽喉不适。家长应提前做好全方位呵护：尽量减少孩子不必要的外出，尤其避开柏科植物密集的地方；帮助孩子养成良好的卫生习惯，回家后及时洗脸、洗手、冲洗鼻腔，更换外衣；注意孩子的饮食，避免食用可能引发过敏的食物；密切关注孩子的身体状态，一旦出现过敏征兆，应及时就医，遵医嘱治疗。

　　老年人随着年龄增长，身体各项机能下降，对花粉的敏感度增加，过敏反应往往比年轻人更剧烈、更持久热点话题。老年人多患有高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性基础疾病，花粉过敏症状容易与这些疾病相互影响，加重身体负担，延误病情判断。建议老年人在花粉高发期间尽量居家减少外出，取消户外晨练、散步等活动，如需出门应避开花粉浓度高峰时段；保持室内空气清新，定时通风并避开花粉高峰时段，可开启空气净化器过滤空气中的花粉；注意个人卫生，勤换衣物、被褥，坚持湿式打扫室内卫生，用湿抹布擦家具、湿拖把拖地，避免花粉扬尘再次吸入；日常加强营养补充，规律作息，适度进行居家活动，如慢走、太极等，提升自身免疫力，增强对花粉的抵抗力；若出现花粉过敏症状切勿硬扛，及时就医，并主动告知医生自身的慢性疾病史和正在服用的药物，方便医生制定安全合理的治疗方案。北京今天风力较大，大部分地区花粉浓度处于高到很高级别 过敏人群需加强防护