2月21日，在广东东莞东站，一名19岁的女大学生乘坐硬座火车31小时后返校时心脏骤停。幸运的是，经过6小时的紧急抢救，她最终脱离了危险。据医生诊断，导致这名女生心脏骤停的原因是“经济舱综合征”。

　　长途旅行中，长时间久坐不动存在巨大风险，其中最严重的情况之一就是可能导致猝死的肺栓塞。这种病症通常由久坐形成的腿部血栓引起热点话题，在医学上被称为“经济舱综合征”。

　　春节期间返程途中，久坐不动、饮水不足和作息紊乱等都是心血管疾病的常见诱因。暨南大学附属第六医院的心内科专家针对这一情况提供了健康建议：出发前若感到胸闷或头晕等不适症状，应立即调整行程并就医；每1到2小时起身走动一次，或在座位上进行踝泵运动如勾脚尖、绷脚面，以促进血液循环，预防血栓形成；每小时饮用100至150毫升温水，避免摄入咖啡和酒精，以防血液变得过于黏稠。19岁女生因经济舱综合征心脏骤停 久坐风险警示