夏天一到，很多人以为血压自然会降一点，药也可以少吃一点，甚至有人干脆停了药，喝点凉茶就觉得万事大吉。可现实却往往不留情面——每年夏季，医院急诊室的高血压并发症患者从没少过。

　　

　　

　　

　　

　　

　　高血压不是温度计，热了就退，冷了就涨。它是长期血管内壁张力升高的慢性病，和气温只是间接相关，不能用“天气热血压就稳了”这种想当然的逻辑去对待。

　　

　　

　　

　　有人觉得出汗多，血压就能降。是的，出汗确实会带走一部分钠离子，可这也带走了体内的水分，一旦脱水了，血容量减少，反而会让血压波动更剧烈。尤其老年人，口渴感迟钝，等身体“报警”时，已经晚了。

　　

　　

　　

　　更危险的是，很多人喜欢在夏天用“刮痧、拔罐、喝凉茶”来“降火”。听起来像是在养生，实际上却忽视了电解质平衡的风险。比如部分凉茶含有甘草，甘草能引起钠潴留和低钾血症，可能诱发高血压患者心律失常。

　　

　　

　　

　　

　　

　　民间有句俗话，“伏天不伏气，血压上天梯”，说的就是夏天不注意情绪管理，交感神经兴奋，心率加快，血压立马飙升。尤其是情绪激动时，血压的升高是瞬间的，有时连血压计都来不及测。

　　

　　

　　

　　很多人本能地躲进空调房避暑，可别忘了，空调温度过低时，血管会反射性收缩，导致血压升高。尤其是“冷风直吹”的情况下，颈部血管受寒后收缩，可能诱发椎基底动脉供血不足，出现头晕、乏力。

　　老人照下镜子差点被骗走养老钱 警惕远程控制骗局！一天下午，85岁的李女士接到一个自称是抖音平台客服的电话。对方准确地说出了她的多个个人信息，这让李女士相信自己可能误开了会员。对方告诉她，如果立即取消会员，就不会被扣费。在对方的诱导下，李女士下载了一个所谓的用于取消会员的软件，并按照指示进行操作。然而，她并未意识到自己的手机已被对方远程控制。