今年三伏天将于7月15日正式开启，时长40天，比去年多10天，属于长三伏。三伏天为何有长有短？是长三伏的年份多，照样短三伏的年份多？听科普专家逐一道来。

　　中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧先容，“夏至三庚便数伏”，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋天起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。庚，便是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日热点话题，每10天会呈现一次，即为“庚日”。

　　初伏和末伏的光阴固定都是10天，而中伏的光阴偶然是10天，偶然是20天。若夏至日到立秋天之前有四个庚日，中伏便是10天；若有五个庚日，中伏则为20天。这种变更使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。

　　以2026年为例：夏至为6月21日，夏至日起的第一个庚日为庚午日（6月25日），第二个庚日是庚辰日（7月5日），第三个庚日是庚寅日（7月15日），这便是入伏的第一天。初伏继续10天，光阴为7月15日至7月24日。立秋为8月7日，立秋天起的第一个庚日是庚申日（8月14日），末伏即为8月14日至8月23日，继续10天。7月25日至8月13日为中伏，含庚子日（7月25日）和庚戌日（8月4日）最新新闻事件，共20天。

　　究竟是长三伏的年份多，照样短三伏的年份多？谜底是40天的长三伏更为常见。2001年至2050年统计显示，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。杨婧解释，夏至到立秋，距离47天阁下，这个区间，很轻易容纳5个庚日。

　　不论是长三伏照样短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。“面对即将到来的三伏天，"大众，"要重点做好防暑降温、疗养饮食及起居，以应对高温高湿气象的挑衅。”杨婧提醒说。（记者周润健）原文出处：2026年三伏天起止（入伏出伏）时间表：初伏、中伏、末伏日期时间