男子撸铁后擦汗脸部感染“脚气”:健身卫生需警惕
男子撸铁后擦汗脸部感染“脚气”:健身卫生需警惕!6月27日,广东的冯先生表示自己健身时从不佩戴手套,也没有消毒健身器械的习惯。近日,他在锻炼结束后直接用手擦汗,第二天嘴唇周围出现红肿发痒的症状,就医后被确诊为真菌感染。
不少网友也分享了类似经历。有人提到,只是穿短裤坐了一会儿健身器材,屁股上就长了一片痘痘。还有人指出,健身房的器材很难保证卫生,很多人在上面留下了汗水。
健身房的哑铃、跑步机和座椅等器械长期残留汗液和皮屑,容易滋生皮肤癣菌和金黄色葡萄球菌,可能导致体癣和脓疱疮。使用器械前后应用消毒湿巾或75%酒精擦拭握把和靠背等接触面;训练时自备毛巾垫于皮肤与器材之间,避免裸肤直接接触器械。接触器械后不要揉眼或摸口鼻,训练结束后用流动肥皂水洗手20秒以上;皮肤有擦伤或破损时,需用防水创可贴完整包裹伤口再进行锻炼。此外,不共用瑜伽垫和健身手套,私用垫布要定期高温清洗消毒。
更衣室和淋浴间地面长期潮湿,真菌孢子大量留存,赤脚行走易感染手足癣、跖疣和灰指甲。全程应自备拖鞋,禁止光脚踩地面和淋浴台;洗浴后彻底擦干脚趾缝隙,保持足部干燥。毛巾、浴巾和洗护用品专人专用,不借用、不共用;换洗衣物密封收纳,不直接放置在长椅或地面上。湿衣物应及时更换,避免长期穿着闷汗潮湿的运动服,以降低真菌繁殖条件。
对于泳池,皮肤破损、皮肤病、腹泻和感冒期间不应下水;入水前全身冲洗并佩戴泳帽,减少水质污染。不在池内吐痰或擤鼻涕,游泳完毕后全身冲洗并清洁耳道;泳池余氯维持在0.5-1.0mg/L才能有效杀菌。男子撸铁后擦汗脸部感染“脚气”:健身卫生需警惕!男子撸铁后擦汗脸部感染“脚气”:健身卫生需警惕