5月22日，河南郑州。26岁的小张最近腰背酸痛，以为是肌肉劳损，贴了膏药却不见好转。就医后竟被诊断为骨质疏松，骨骼状态相当于50岁老人！

　　原来，她每天至少一杯咖啡，白天工作靠咖啡“续命”，晚上熬夜还要靠咖啡提神。出门更是防晒装备“全副武装”——遮阳伞、防晒衣、墨镜一样不落。

　　医生解释：大量饮用咖啡导致骨骼中的钙吸收减少、流失增加，而不晒太阳又使得维生素D合成不足，最终导致骨量减少，骨骼变“脆”，年纪轻轻就骨质疏松！