吃猪蹄可以补充胶原蛋白！追求紧致有弹性的皮肤状态是很多人的愿望，这主要得益于皮肤中的胶原蛋白。然而，随着年龄增长，胶原蛋白会逐渐流失，一些人希望通过食用猪蹄来补充胶原蛋白。

　　

　　虽然猪蹄确实富含胶原蛋白，但吃进去的胶原蛋白并不能被人体直接吸收，而是先分解成氨基酸。最终能被吸收并用于面部合成胶原蛋白的数量受到多种因素影响，并不是简单的“吃啥补啥”。

　　

　　此外，胶原蛋白是一种营养价值较低的蛋白质，其分解后产生的氨基酸中缺乏一种人体必需的色氨酸。而且，像猪蹄这样的食物脂肪含量较高，摄入过多容易导致体重增加，甚至可能引发高胆固醇和高甘油三酯等问题，对身体产生负面影响。

　　如果喜欢吃猪蹄，可以适量食用，但不建议为了补充胶原蛋白而大量食用。

　　北京时间5月19日凌晨2！45，2024-25赛季意甲联赛第37轮，国际米兰在梅阿查球场迎战拉齐奥。上半场索默扑出了伊萨克森的单刀，比塞克为国米打入一球，国际米兰暂时以1-0领先拉齐奥。下半场佩德罗扳平比分，邓弗里斯随后建功，但比塞克送点，佩德罗再次点射得分，最终双方2-2战平，国际米兰无缘联赛三连胜，仍与榜首相差1分。

　　

　　比赛第45+2分钟，国米通过右侧角球机会制造威胁，迪马尔科低射被封堵后，比塞克补射破门，国际米兰1-0领先拉齐奥。第72分钟，拉齐奥前场抢断成功，马鲁西奇射门击中邓弗里斯手臂，贝西诺传球给佩德罗，后者爆射进球，边裁起初举旗示意越位，但VAR介入后确认进球有效，拉齐奥将比分扳成1-1。第79分钟，邓弗里斯利用前场任意球机会头球攻门得手，国米再度领先。第86分钟，比塞克禁区内手球，主裁判观看VAR后判罚点球，佩德罗主罚命中，比分变为2-2。第90+8分钟，阿瑙托维奇头球破门，但主裁判判定进球无效，VAR确认了这一决定。

　　

　　比赛中还有几个焦点瞬间。第23分钟，比塞克突入禁区倒地，但裁判未作表示。第26分钟，小图拉姆持球推进时被对手放倒。第30分钟，迪马尔科凌空射门被曼达斯扑出。第38分钟，恰尔汗奥卢因犯规吃到黄牌。第42分钟，伊萨克森单刀球被索默扑出。第45分钟，卡斯特拉诺斯吃到黄牌。下半场第61分钟，吉拉犯规染黄。第69分钟，迪亚面对索默的单刀球稍稍偏出立柱。第78分钟，罗马尼奥利铲倒小图拉姆，吃到黄牌。第82分钟，邓弗里斯禁区内爆射击中边网。伤停补时阶段，阿瑙托维奇门前错失良机。最终全场比赛结束，国际米兰和拉齐奥战成2-2平。