“啊——有虫子！救命啊！”资深恐虫症患者对此深有体会。这些不速之客可不是什么“小可爱”！蚊子是“移动的病毒库”，被叮后肿起的包能痒到怀疑人生；蜜蜂的尾针带着倒刺，强行拍打只会让毒液注射更多；更别提蜱虫这个“吸血鬼”，被咬可能感染莱姆病……

　　春末夏初，正是出游好时节。五一假期临近，安全出行和科学防虫尤为重要。

　　蚊子是户外活动最常见的“不速之客”，不仅叮咬后瘙痒难忍，还可能传播登革热、疟疾等疾病。防蚊需采取综合措施：首先预防接触，蚊子最爱在黄昏和黎明出没，喜欢在水边、草丛等潮湿的地方活动。选择开阔、通风的地点露营或野餐，远离积水和杂草丛生的地方。穿着浅色长袖衣裤是防蚊的第一道防线，浅色衣物不容易吸引蚊子，长袖长裤能减少皮肤暴露。帐篷门窗要配备细密纱网，睡觉时使用蚊帐也能有效阻挡蚊子入侵。驱蚊产品如含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或柠檬桉醇的喷雾、乳液等也是防蚊的秘密武器，使用时按说明书要求定期补涂。如果不小心被蚊子叮咬了，可以用肥皂水清洗患处，避免用手抓挠以免引起感染。可以涂擦炉甘石洗剂或氢化可的松软膏来缓解症状，持续冰敷15-20分钟也能缓解肿胀和瘙痒。如果出现发热、皮疹扩散、关节痛等症状，一定要及时就医。

　　蜜蜂这种蜇刺性昆虫在春季活动频繁，它们虽然看起来可爱，但一旦被惹怒，后果不堪设想。外出时尽量避免穿着鲜艳的衣物，不要使用香味浓郁的化妆品或香水。看到开花的植物或蜂巢要远而避之，不要随意拍打蜂类。户外用餐后及时清理食物残渣和甜味饮料，避免吸引蜂类热点话题。使用有盖的饮料容器，饮用前检查杯中是否有昆虫。如果不小心被蜜蜂蜇了，要保持冷静。用硬质卡片边缘或镊子水平刮除毒刺，操作时不要挤压毒囊。清洗伤口并冷敷以减轻疼痛和肿胀。对于轻微症状，可以使用炉甘石洗剂止痒，并口服抗组胺药缓解过敏反应。一旦出现呼吸困难、喉咙肿胀、头晕或全身荨麻疹等严重过敏症状，应立即寻求医疗救助。“五一”出游带上这份防虫指南 远离虫咬困扰