寒假来临，孩子们迎来了欢乐时光。然而，在这轻松的假期里，健康防护仍然不能放松热点话题。家长们需要注意以下几点来保障孩子的健康。

　　冬春季是流感、诺如病毒感染等传染病的高发季节，儿童是呼吸道疾病的易感人群，因此假期中做好个人防护十分重要。尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，建议科学佩戴口罩。外出回家后、用餐前、便前便后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，应及时在流动水下使用肥皂或洗手液洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并及时洗手。在空气状况良好的情况下，每天开窗通风1-2次，每次不少于30分钟。保持规律的作息、均衡营养和适度的体育锻炼，提升免疫力，增强抵抗病毒的能力。家长应随时关注孩子的健康状况，如果孩子出现发热、咳嗽、咽痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状，应密切注意病程变化，必要时及时带孩子到医院就诊。北京疾控提醒：中小学生寒假健康注意这些要点 假期防护不松懈