有人说，今天一觉醒来被月亮刷屏了。北京时间7日午夜至8日凌晨，上演了壮观的月全食，我国全境可见全过程。其实，月亮一直在影响着人们的睡眠。发表在美国《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠受月相变动影响，月光越亮时，入睡越晚，睡眠时间也越短热点话题。也就是说，每个月农历十五前后，人类的睡眠或多或少会有波动。
研究通讯作者、华盛顿大学生物系教授霍勒斯表示，月亮对人类睡眠有明显的调节作用，在满月前后那几天，人们的睡眠时间减少，就寝时间推迟。研究人员认为，这种关系主要基于月光的强弱，无论城市化程度如何，人类的睡眠都与月相同步。这几天睡不好可能和月亮有关 月相变动影响人类睡眠
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