专访谷爱凌：希望我留下的路程，让下一个来者更容易
距离2026米兰·科尔蒂纳冬奥会开幕只剩不足两周，作为北京冬奥会两金一银的获得者，谷爱凌正在进行最后的冲刺备战。但对于这名创造了中国滑雪历史的女孩来说，成绩是一方面，她更开心的是，通过自己的努力，影响了很多人走到雪场上。在国内比赛期间，谷爱凌再次接受《体坛周报》专访时，动容地表示：“我希望我的代表性，可以让更多女孩看到冰雪运动也属于她们自己，也让世界看到中国的一部分。”
Q=体坛A=谷爱凌
从死磕到学习何时该暂停
Q：上次采访到最后（2025年12月15日4063期《体坛周报》17版），你提到会被误解，你觉得外界对你最大的误解是什么？
A：可能是生活配速的难度。不只是有一个困难的事情发生了，其实是每一天多么累。比如说之前的世界杯比赛，这场本身就可能是最难的比赛之一，难度非常高，本来就已经有很多身体的消耗，结束后也安排了五、六个小时的工作，工作结束后直接睡觉，第二天大家当然休息了，但我的休息日就是滑50趟，再后一天滑70趟，今天才滑了50趟，那就算一个休息日。所以可能永远不停的这种配速是更高难度的。
Q：外界可能更多看到是你的高光时刻，对你背后这些努力付出、辛苦、遇到的困难并不是那么了解。你自己看来这几年遇到最困难的时刻是什么时候？
A：我最困难的时刻是2022年奥运会完了以后的六到八个月——奥运忧郁症。很多运动员都经历过，我觉得我可能更敏感一些，而且因为我的奥运是非常非常激烈的一种过程，也是改变人生的一种过程，所以我可能留下的难度也会高一些。
Q：在你遇到有一道数学题解不开的时候，有一个难度动作暂时解决不了的时候，你是死磕到底还是休息一会儿再来解决？
A：死磕到底，肯定死磕到底，但我觉得这两个问题其实是不同的。数学题你就跟它僵持没有危险，没法受伤，但是滑雪如果做这种选择，才是错误的。我觉得这是我个人一直在学习努力改变的一个习惯，因为我以前肯定是死磕到底，所以我有这么多伤病，但是现在是米兰奥运周期，我非常想把目标稍微改变一些，就是安全第一，这和之前还是有一点区别的。因为有了这个新的目标，所以我希望慢慢去学习知道什么时候应该暂停，这方面我妈妈也会帮助我一些。
伤病影响更大的还是身体
Q：对运动员来说伤病是职业生涯不可避免的一部分，哪次伤病对你来说是最刻骨铭心的？
A：我觉得我的大多数伤病是可避免的，原因是我知道已经超过了我的安全区，或者脑子里觉得我是可以做到的事情，然后我就做了错误的选择接着去滑。比如去年一月份的时候，在莱克斯站，我五年来第一次在坡面技巧障碍世界杯拿到金牌，然后从瑞士飞到美国科罗拉多去参加极限运动会。这个时候，我刚赛完身体上已经挺累的，是发着高烧去的，还选择做四个项目。我是唯一选择做四个项目的，因为我觉得那一年这四个项目已经赢了三个，第四个还没赛，所以我觉得是我可以做到的事情，一定要去冲。
但是我早心里就知道，我连早晨起来都很困难，哪能去一天滑12个小时，所以这种选择就是错误的，就受了可能一辈子最严重的伤。恢复了以后，我再做了同样的选择，我是想来赛亚冬会的，但伤病并没有恢复，我已经三个多月没有上雪了，想赶着来比赛，所以再次做了错误的决定，然后又受伤骨折了。
我觉得这种伤病是我自己的选择，是错误的，因为我就想突破，然后我感觉难受的时候、病的时候、害怕的时候，我都为了这个目标执行，但是正常来讲，这个选择对滑雪来说是错误的。但是数学题就没有这种危险了。
Q：伤病对你带来身体上的影响更大，还是心理上？
A：肯定都有。但心理的影响只有到我能再次上雪为止。对我来讲心理的影响是伤害了信心，但是信心是很容易打造的，一件事情越做就越有信心。我不会早晨起来对着镜子里的自己说，我会做这个动作，我是可以做到的。我一定会上雪，一遍一遍去证明我会做这个动作，一步一步就有信心了。所以我觉得因为有伤病不能滑雪的时候很容易丢掉信心，但是能上雪的时候，再去给自己证明，就会慢慢好一些，所以可能还是身体上的影响更多。