不同年龄段的人所需睡眠时长各不相同，且因人而异。0至3个月大的婴儿每天需要13到18小时的睡眠；4至11个月大的婴儿则需要12到16小时；1到2岁的幼儿每天需要11到14小时；学龄前儿童建议每晚睡10到13小时；中小学生应保证每晚8到10小时的睡眠；成年人通常需要7到8小时；老年人则推荐每晚6到7小时。
保持规律的睡眠时间对健康至关重要，有助于维持稳定的生物节律。建议成年人晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点起床；老年人同样推荐晚上10点到11点入睡，但可以稍微早一点，在早上5点到6点起床。睡得越多越健康是真是假 不同年龄有“最佳睡眠时长”
随着5月的到来，一系列新规即将生效，涵盖住宅标准、婚姻登记和售后服务等多个方面。其中，《住宅项目规范》国家标准将于5月正式实施。新标准不仅规定新建住宅建筑的层高不得低于3.00米，还要...
近日，青海省人力资源和社会保障厅与青海省财政厅联合发布《关于调整失业保险金标准的通知》。自2025年5月1日起，全省失业保险金标准将从每人每月1692元上调至1872元，每月增加180...
医生肖某出轨事件及对董某学历的质疑、协和“4+4”模式公正性的讨论引起了广泛关注。5月1日，国家卫生健康委宣布成立调查组，将联合有关方面对涉及的肖某、董某及相关机构进行认真调查核查，对...
5月3日晚8时55分，在2025长三角国际田径钻石赛（上海/绍兴柯桥）女子100米栏项目中，中国运动员吴艳妮以12秒96的成绩获得第8名，刷新了个人赛季最好成绩。 ...
这个“五一”假期，许多景区推出了新变化。国内不少景点开始实行“一票游多日”的制度，即购买一张门票后，可以在规定时间内多次进入景区游玩，打破了传统门票仅当日有效的惯例，满足了游客深度游玩...
游客吃鱼怀疑店家上了剩菜 青椒颜色差异引争议。四川南充的一家餐厅里，游客点了一条当地特色的红烧鱼。等其他小菜上桌后，这条备受期待的鱼才姗姗来迟。然而，当鱼端上来时，一家人发现青椒的颜色...