年轻教师自述因开学产生焦虑 学校事务压力大！随着秋季学期的临近，社交平台上出现了许多教师分享自己“开学焦虑情绪”的帖子。这些教师不仅描述了失眠的情况，还提到梦见了开学后的工作情景。部分教师表示，这种过度焦虑已经影响到了他们的日常生活。

　　在浙江省某公立中等职业学校任教的苗苗（化名）就是其中一位有开学焦虑的教师。她从2021年开始从事教师职业，在普高任教一年后转到中等职业学校，并担任班主任。今年是她做班主任的第三年，即将开学让她感到非常焦虑。从8月初开始，她晚上经常梦见处理班级事务、与家长沟通以及解决学生心理问题。这些梦境导致她的夜间睡眠质量下降，白天也感到不开心，甚至有些想逃避。

　　苗苗发现，周围的年轻同事中也有很多人存在开学焦虑。他们通过互相倾诉来缓解压力。苗苗认为，焦虑的原因多种多样，有的是因为班主任工作太忙，有的是因为行政任务繁重。她坦言，如果不是担任班主任，她不会如此焦虑。此外，苗苗观察到，35岁以下的教师更容易出现开学焦虑，而年长的教师虽然也会烦恼，但不会影响正常生活。

　　苗苗热爱教书，也非常喜欢自己的学生，但她认为焦虑主要来自学校事务的压力。作为教师，需要同时满足学生、家长和学校的需求，还要完成额外的任务，很多工作流程还需要拍照留痕。尽管如此，苗苗表示，焦虑情绪通常会在开学后逐渐缓解，因为梦中担忧的事情和实际情况差不多，一旦面对现实反而能够接受。

　　同样，在民办中学教音乐的孙老师也表达了对开学的焦虑。她说：“上班哪有不焦虑的。要开学了，我比学生还焦虑。”开学前一周多，孙老师就开始准备课件和教案，同时还担心学生调皮、不听话等问题。她的一些同事甚至会因为焦虑而半夜四点才睡着。

　　湖南一所公办高等中学的陈老师已经在教育行业工作了二十三年。她回忆起年轻时也常常梦见上课迟到，但现在经验丰富，很多事情都能得心应手地应对。陈老师注意到，身边的年轻同事也有不少开学焦虑。开学后，办公室里经常能听到他们抱怨“不想开学，还没玩够”。陈老师对此表示理解，认为面对接踵而至的任务，任何人都难免感到焦虑。年轻教师自述因开学产生焦虑 学校事务压力大