立秋哪些肉不宜上桌 2不吃3不做。今年的立秋节气有些特别，正处于闰六月十四日，且在下午最热的13时51分19秒进入交节，因此属于“晚立秋”和“闰月秋”。由于立秋正处于二伏第八天，炎热天气还会持续一段时间。

　　立秋作为民间重要的“四时八节”之一，有许多习俗和讲究，其中立秋吃肉贴秋膘是老传统。人们经历盛夏酷暑后，身体消耗较大，有“盛夏无病三分虚”的说法。立秋后早晚转凉，这时吃点肉补充体力和精力对身体有益。

　　立秋吃肉时应注意以下几点：

　　避免食用狗肉和羊肉热点话题。这两种肉属于热性食材，容易引起燥热上火。立秋时节天气从湿热转向燥热，应选择鸭肉、鸡肉和鱼肉这类滋润温补的肉类。立秋哪些肉不宜上桌 2不吃3不做