今天是8月7日，告别大暑节气，迎来秋天的第一个节气——立秋。今年立夏至大暑期间，我国平均气温达到21.15℃，为1961年以来同期最高，堪称“最热夏天”。立秋后北方大部分地区将暂别高温天气，而南方则开启连续高温模式，江南、华南等地湿度较大，桑拿天持续，公众需注意防暑。

　　近期中东部出现大范围高温天气，昨天华北中南部热点话题、黄淮东部和南部、江淮、江汉、江南东部及四川盆地、陕西中南部等地部分地区出现高温，湖北宜昌和恩施、重庆巫山和彭水、河北石家庄等局地最高气温达40℃以上。

　　随着立秋的到来，今天全国高温强度和范围明显减弱和缩小，仅在陕西关中、河北中南部、山东大部、四川盆地东部、浙江、上海等地有35℃以上的高温天气。明天冷空气南下加上降雨增多，北方大部分地区的高温天气将有所缓解；而在副热带高压的掌控下，南方高温天气将增多。

　　未来一周，江南、华南等地将经历连续高温，加上湿度较大，闷热感明显。福州可能出现全勤高温，南昌、杭州、海口等地高温日数可达5至6天，其中杭州10日最高气温或达40℃，最小相对湿度在50%以上，犹如蒸桑拿。

　　尽管已经立秋，但仍然处于三伏天，南方大部分地区暑热正盛，中暑风险高。建议老人保持适宜的室温、湿度，注意通风，尽量避免在高温时段外出；儿童外出穿轻薄透气衣物，适当降低活动强度；户外工作者携带防暑药品，注意防晒，及时补充水分和电解质；慢性病患者做好情绪管理，避免剧烈运动和室内外温差过大，不直吹空调。今年夏季六节气为史上最热 全国迎来“最热夏天”