本期节目主要内容：蜂蜜是我们日常生活中常见的食品，它不仅是舌尖上的美味，更是养生宝库中的珍品。在中医的古老智慧里，蜂蜜被视为“甘平之品”，具有润肺、止咳、解毒、养颜等诸多功效，无论是秋冬季节的干咳少痰，还是皮肤干燥缺水，蜂蜜都能以它的温润之力为身体带来舒缓与滋养。它还能调和脾胃，增强人体的免疫力，帮助人们抵御疾病的侵袭。而在日常生活中，蜂蜜更是养生的良伴，清晨一杯蜂蜜水，唤醒沉睡的肠胃，睡前一勺蜂蜜，安抚躁动的心神。（《百家讲坛》 20250510 舌尖上的养生（第二部） 6 滋补养颜是蜂蜜）。