专家提醒！久坐容易焦虑

6个月前 (02-11)热点话题13

　　情绪波动是心脑血管疾病的一个非常重要的诱因，暴怒、狂喜、过度焦虑、悲伤等突发剧烈的情绪波动，不仅可能会诱发已有的慢性病急性加重热点话题，同时也会增加健康人的发病风险。

　　专家表示，久坐时愉悦感相关的内啡肽分泌会减少，会滋生烦闷、焦虑，建议大家在工作间隙做一些伸展运动，或者练习八段锦、五禽戏等。中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏建议，睡前按揉太冲穴疏肝理气、缓解情绪。

　　北京时间2026年1月20日23:30，中国U23男足将在沙特阿卜杜拉-阿尔-费萨尔王子体育场迎战越南U23，争夺U23亚洲杯决赛席位。这场比赛被称为“矛盾之争”，数据对比鲜明。越南队...

　　我国是全球最大的水果生产国和消费国，水果年产量约占全球的三分之一热点话题。一般您买水果挑水果的时候，是不是会有点儿头疼，哪个西瓜更甜？哪个苹果更脆？到底应该怎么判断？...

　　寒潮自北向南逐步影响我国大部分地区，中东部遭遇入冬以来最强雨雪冰冻天气。内蒙古阿尔山地区的最低气温达到零下44.5℃，河南、安徽、湖南、贵州等地出现暴雪和冻雨，导致道路结冰、航班调整及...

　　李亚鹏称从未收到过这么多礼物直播打赏全数捐赠。1月20日晚，李亚鹏在社交媒体上发布了一段视频，并配文感谢大家对嫣然的关注，表示还有很长的路要走，希望大家以平静的心态对待。视频中，他提...

　　交警回应女子作不雅手势被后车撞击。一起发生在云南昆明斗南花市附近的车辆碰撞事故，近日在网络上引发热议。　　行车记录仪拍下的一段视频显示，1月6日下午4时17分许，一...

　　1月21日，南方雨雪继续减少、减弱，但湖南贵州等地部分地区仍有冻雨热点话题，需注意防范。明后天，中东部大部将进入雨雪间歇期。随着寒潮和雨雪影响结束，后天起长江以南地区气温将陆续转为偏高...

热点资讯